親知らずの抜歯は、誰しも不安を感じるものです。
「抜いた後はどれくらい痛むの？」「食事はどうすればいい？」といった疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。今回は、抜歯後の回復経過の目安や、日常生活で気をつけるべきポイントをまとめました。傷口を早く、きれいに治すためのヒントとしてぜひお役立てください。
親知らず抜歯後の回復経過の目安
抜歯当日に出やすい症状
麻酔が切れると、じんわりとした痛みや重だるさを感じることがあります。また、唾液に血が混じってピンク色に見えることもありますが、傷口を治そうとする準備段階ですので心配いりません。当日は、激しい運動や長時間の入浴など血行が良くなることは控え、安静に過ごしましょう。
2〜3日目に腫れや痛みのピークがくる理由
抜歯から2〜3日後は、炎症反応が最も活発になります。傷口を守るために血流が増えることで、頬が腫れたり、ズキズキとした痛みを感じやすくなったりします。痛みがあるときは我慢せず、処方された痛み止めを指示通りに使いましょう。このピークを過ぎると少しずつ症状は落ち着いていきますので、焦らず様子を見てください。
1週間前後で気にしたい変化
抜歯から1週間ほど経つと、痛みや腫れはかなり引いてきます。縫合していた場合は、ちょうど抜糸（糸取り）を行う時期でもあります。傷口に食べかすが詰まりやすく、気になることもあるかもしれませんが、穴が塞がるまでは無理に触らないようにしましょう。軽いうがいなどで傷口を清潔に保ち、穴が自然に塞がるのを待つことが大切です。
親知らず抜歯後に気をつけたいこと
強いうがいや頻繁なゆすぎは避ける
抜歯した後の穴には「血餅（けっぺい）」という血の塊ができます。これは傷口を保護する絆創膏のような役割を果たします。何度もうがいをしたり、強く口をゆすいだりすると、この血の塊が剥がれてしまい、治りが遅くなったり強い痛みが出たりする原因になります。数日は、優しく水を吐き出す程度に留めましょう。
飲酒・喫煙・激しい運動は控える
アルコールや激しい運動は血行を促進し、出血が止まりにくくなったり痛みを強めたりします。また、喫煙は血管を収縮させて血流を悪くし、傷口の治りを大幅に遅らせるだけでなく、細菌感染のリスクも高めます。抜歯後、少なくとも2〜3日はこれらの習慣を控え、傷口をいたわってあげてください。
舌や指で傷口を触らない
傷口がどうなっているか気になり、ついつい舌で探ったり指で触れたりしたくなりますが、これは厳禁です。手や舌に付着している細菌が傷口に入り込み、感染を引き起こす恐れがあります。また、触れたことでせっかく固まった血の塊が取れてしまうこともあるため、鏡で確認する程度にして、そっとしておきましょう。
処方されたお薬は指示通りに飲む
歯科医院から処方される痛み止めや抗生剤（化膿止め）は、指示された回数と量をしっかり守りましょう。特に抗生剤は、細菌感染を防いでスムーズな回復を助けるために重要です。「痛くないから飲まなくて平気」と自己判断で中断せず、最後まで飲み切りましょう。痛み止めは、痛みが強くなる前に飲むのが効果的です。
こんな症状があるときはお早めにご連絡ください
出血がなかなか止まらない
ガーゼを20〜30分ほど強く噛んでも、お口の中に血がどんどん溢れてくるような場合は、一度歯科医院へお電話ください。血が止まりにくい体質や、その時の体調によって再処置が必要な場合があります。
痛みが強くなる・長引く
数日経っても痛みが引かない、あるいは以前より痛みが激しくなった場合は「ドライソケット（血の塊ができず骨が露出した状態）」の可能性があります。専用のお薬で処置することで、痛みを大幅に和らげることができます。
腫れが強い・熱が出る・口が開けにくい
頬の外側まで大きく腫れ上がったり、高熱が出たり、口を動かすのが困難なほど痛む場合は、細菌感染の疑いがあります。無理に我慢せず、早めに診察を受けて適切な処置（洗浄や追加のお薬など）を受けましょう。
抜歯後の食事
麻酔が切れるまでは食事を控える
麻酔が効いている間は温度や痛みに鈍感です。頬の内側を強く噛んでしまったり、熱いもので火傷をしたりする危険があるため、完全に感覚が戻ってから食事を摂りましょう。
柔らかく飲み込みやすい食事を摂りましょう
おかゆ、ゼリー飲料、冷めたスープ、柔らかいうどんなど、あまり噛まずに飲み込めるものがおすすめです。栄養を摂ることで、傷の回復も早くなります。
避けるべき食べ物・飲み物
辛いものなどの刺激物、熱すぎるもの、クッキーのような硬い食べ物は傷口を刺激してしまいます。また、ストローで吸う動作は口の中が陰圧（空気が薄い状態）になり、血の塊が取れやすくなるため避けましょう。
蔵前付近で親知らず抜歯をお考えの方は「蔵前駒形ひまわり歯科クリニック」へ
当院では、患者さまの不安に寄り添い、丁寧なカウンセリングと精密な診断を大切にしています。親知らずの生え方は人それぞれ異なるため、お一人おひとりに最適な抜歯計画をご提案いたします。「痛みは少ない？」「抜いた後のケアが心配」といったお悩みも、どうぞお気軽にご相談ください。
